BLOGブログ
学芸大学で整体を行う当サロンがブログを随時更新中です
学芸大学の当サロンが整体に関するブログを配信しております
学芸大学周辺の整体サロン・Art Bodyは、サロンの魅力をより多くの方にお伝えしたいと考え、ブログを更新しておりますのでぜひご覧ください。当サロンのブログでは、施術例のご紹介をはじめ、サロンの雰囲気や実際に施術に携わるスタッフの温かい人柄が伝わる、日常で起こった出来事等、写真を交えながらお届けしております。
学芸大学駅近くにある当整体サロンに興味のある方は、ブログも併せてぜひ一度ご確認ください。
-
疲れないカラダになるためには、骨盤のチカラが必要！
2019/04/13こんばんは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます はじめましての方はこちら Art Body学芸大学店の田中です やっと！！ 春らしいお天気になりました 学芸大学の商店街もたくさんの人で 賑わっていて、気持ちの良い日でした 本日は、骨盤のチカラ についてお話ししたいと思います 骨盤のチカラとはなにか？ 骨... -
筋肉、筋膜、内臓の関係Part2
2019/04/10こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます はじめましての方はこちら Art Body学芸大学店の田中です 前回は、筋肉、筋膜、内臓の 役割をお話ししました！ まだの方はこちらをご覧ください。 筋肉、筋膜、内臓の関係 本日は、3つがどう関係しているのか お話ししていきたいと思います まず、筋肉と内臓... -
この春こそ【朝活】始めませんか？
2019/04/04みなさんこんにちは ArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら だんだんと陽が伸びて、朝日が昇るのも早くなって きましたよね この春こそ早起き習慣を身につけて 【朝活】を始めてみませんか？ 朝活することで、生活自体が整ってきたりなどメリットもたくさん 早起きの習慣をつけるためにも 気持ちが上がる朝活にチャレンジしてみましょう たくさんある... -
骨盤ストレッチサロンArtBody舞浜イクスピアリ店3周年！！
2019/04/01こんばんは！！ 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店 青島です . 本日、4/1はArtBody学芸大学店の姉妹店である 骨盤ストレッチサロン舞浜イクスピアリ店がOPENしてから3周年目を迎える事が出来ました！ . これもひとえにOPENしてから今日まで沢山のお客様の支えのおかげで、こうして成長を続けております . . 今後も現状に満足する事無く骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店/舞浜イクスピアリ... -
1日5分でデコルテを美しくする方法
2019/04/01みなさんこんにちは 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 今日は健康へのライフスタイルのお話ではなくて 少しだけ、美容へのライフスタイルのお話しをしようと思います しわがなく、鎖骨の浮き出たデコルテは 女性の憧れですよね でも実際はお顔のケアは毎日しても デコルテまで完璧という方は少ないとおもいます。 きれいなデコルテ... -
インナーマッスルを鍛える3つのコツ
2019/03/29こんにちは ArtBody学芸大学店 です 前記事 インナーマッスルの強さをチェックしよう！ の続きになりますので まだ読んでいない方は先にこちらからどうぞ インナーマッスルの強さをチェックした ところで、今日は鍛えるときに意識したい ３つのコツをおつたえしますね！ １骨を意識する そもそも筋肉は骨（関節）を支えるのが大きな役割です また、身体が動く仕組... -
インナーマッスルの強さをチェックしよう！
2019/03/27みなさんこんにちは 今日もブログをご覧いただきありがとうございます ArtBody学芸大学店です 身体の深層部にあるインナーマッスルを 骨を意識しながら集中的に鍛える ことで姿勢やバランスが安定してきます アウターマッスルとインナーマッスルの 役割の違いを簡単にお話ししますね アウターマッスル 皮膚に近い表層部にあります 速筋（そっきん）という瞬発力に... -
生理痛がひどいのは骨盤の硬さが原因？！
2019/03/20こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます はじめましての方はこちら Art Body学芸大学店の田中です 本日は、生理痛の原因についてです！ 多くの女性が生理痛を 経験していらっしゃると思います 生理痛に悩む女性は約80% 生理痛がない方の方が珍しいんです 生理痛が起こる原因 皆さんご存知ですか それは、 ... -
骨盤底筋群の伸縮性＝股関節の動き
2019/03/18こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます はじめましての方はこちら Art Body学芸大学店の田中です 本日は、骨盤骨盤底筋群について 名前は知っているけど、 どう大切なのかは知らない方が多いと思います。 骨盤底筋群とは 総称であり、細かくいうと 深会陰横筋 尿道括約筋 肛門挙筋 尾骨筋 ... -
腰痛の原因筋
2019/03/13こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます はじめましての方はこちら Art Body学芸大学店の田中です 春ですね 花粉もたくさん舞っていますね 補足なのですが、 みなさん、くしゃみを我慢した経験は ありませんか？ 電車の中や、 人混みの中など そんな中でくしゃみが出そうな時には あ〜、最悪 と内心思ってしま... -
ArtBody学芸大学店 HPリニューアル中!
2019/03/12おはようございます🌞 ArtBody 学芸大学店です。 現在、HPをリニューアル中でありまして、その中の一部分にお客様との写真も載せております^_^. ArtBody学芸大学店は、お客様のQOL(生活の質)の向上の為に、日々誠心誠意、お客様のサポートをさせて頂いています。 お身体の状態でお悩みの事など, お気軽にお問い合わせください^_^ 骨盤ストレッチサロンArt Body学芸大学店 . ... -
心拍数のススメ
2019/03/08今日もブログをご覧いただき ありがとうございます 整体サロンArtBody学芸大学店 佐藤です。 今月もみなさんの生活の お役に立てる情報がお話し 出来るように頑張りますね 初めましての方はこちら みなさん、新年に立てた目標は覚えていますか笑 今年からは生活を整えよう！ 早寝、早起きをしよう！ ジョギングから始めよう！ 等々 思っていたの... -
生理前の暴走する食欲をコントロールする方法
2019/03/01こんにちは ArtBody学芸大学店です 今日もよろしくおねがいします 生理前になると、 『なぜだか無性に何か食べたい！！』 『普段は食べたいと思わないのにお菓子やジャンクフードが食べたい』 女性なら誰でも一度は思ったことがあるのではないでしょうか？ この食欲は お腹が空いたり、栄養が偏った時に 自然に感じるそれではなく、 女性ホルモンが大き... -
デトックスの春！！
2019/02/21みなさんこんにちは ArtBody学芸大学店です 立春が過ぎ、暦の上では春到来です 東洋医学では、春はデトックスの時期です！ 花粉症等のアレルギー作用も 人間の機能として当たり前のこと。 花粉症の症状がひどい人は それだけ毒素が溜まっているというのが 東洋的な考え方です☯ 逆に言えば、春はデトックスのチャンスです デトックスを促す行いで このチャンスに身体... -
正しいカラダの使い方を学びたい方はこちら！
2019/02/16こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます はじめましての方はこちら Art Body学芸大学店の田中です 本日は ”正しいカラダの使い方” についてです みなさん一人一人に "カラダのクセ"が あるのはご存知でしょうか？？ 仕事中、デスクワークで 体が前のめりになってる方は 肩が内側に入っていたり、 首が少... -
女性に多い股関節の痛みの原因は？
2019/02/14おはようございます☀ 整体サロンArtBody学芸大学店 青島です 不定期ではありますが、当店舗に定期的来店されているお客様の紹介をさせて頂いています。 本日は古い友人でもあり、かれこれ初めて身体のメンテナンスをさせてもらってから5年目になるお客様の来店が昨日ありました。 今回の主訴は右股関節付近の痛みです。 動作検査や筋肉の動きを見させてもらいましたが... -
正しい体の使い方を覚えると...
2019/02/13おはようございます☀ 整体サロンArtBody学芸大学店 青島です 不定期ではありますが、当店舗に来店されているお客様の紹介をさせて頂いています。 今回は、友人でもあるダンサーのお客様の紹介になります。 持病の腰痛が悪化し、ダンスパフォーマンスの際に影響が強く出てきた為、 一時期の休養を取り、又現場に復帰する為に、定期的なメンテナンスと運動力学トレーニングを懸命に取り組んで... -
動きやすいお身体になるためのお手伝いします！
2019/02/11こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら 前回のタイトルと似ているのですが、、 大腰筋を1日10回使って動きやすい足に！ 今日はArt Bodyに通われている お客様のお話を少しだけ したいと思います あるお客様のお話ですが、 初来店時、背中がとても張っ... -
大腰筋を1日10回使って動きやすい体に！
2019/02/10こんばんは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら 昨日は雪が降り、かなり冷え込みました 今日はお天気はよかったものの、、 風や空気が冷たく、 やはり寒いです お身体のお話をする前に 余談なのですが、、、 この寒い季節を乗り切るために オススメの飲み物があ... -
Q:ストレッチでダイエットできるの？
2019/02/08みなさんこんにちは！ ArtBody学芸大学店です 今日もよろしくお願いします はじめましての方はこちら 『ストレッチで痩せるの？』と聞かれることがあるので 今日はこれについて私なりに解説したいと思います 結論からいえば Q：ストレッチで痩せるの？ A：痩せます！ ただし、ストレッチだけでやせるのは２００グラム程度と思って下さい。笑 痩せるか...
学芸大学駅チカの整体サロン・Art Bodyでは、スタッフによるブログを定期的に更新しておりますので、当サロンに興味のある方は、ぜひご覧ください。
当サロンのブログでは、これまでの施術内容のご紹介として、施術のBEFORE・AFTER画像や症状を添え、具体的な施術例を交えながら日々の様々な出来事を更新しております。ご覧いただけましたら、当サロンが姿勢改善や骨盤矯正の施術に特化し、肩こりや腰痛にならない正しい姿勢を身に着けるための施術実績が豊富にあることがお分かりいただけます。また、当サロンの雰囲気や施術に携わるスタッフの人柄もお伝えしたいと考え、スタッフ間の身の回りで起きた出来事等もお届けしております。
学芸大学駅周辺で整体を行う当サロンの事をより詳しく知りたいという方は、サロンのイメージそのものをお伝えする、ブログも併せてぜひご確認ください。