BLOGブログ
学芸大学で整体を行う当サロンがブログを随時更新中です
学芸大学の当サロンが整体に関するブログを配信しております
学芸大学周辺の整体サロン・Art Bodyは、サロンの魅力をより多くの方にお伝えしたいと考え、ブログを更新しておりますのでぜひご覧ください。当サロンのブログでは、施術例のご紹介をはじめ、サロンの雰囲気や実際に施術に携わるスタッフの温かい人柄が伝わる、日常で起こった出来事等、写真を交えながらお届けしております。
学芸大学駅近くにある当整体サロンに興味のある方は、ブログも併せてぜひ一度ご確認ください。
-
寒くなっても続けられるワークアウト④
2020/11/30みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 先週の暖かさは落ち着いて少し 寒い日が増えてきましたね 寒さが本格化する前に 寒くても続けられるワークアウトを習慣化しましょう 今日はストレッチをご紹介します ストレッチには運動効果もあり、 血の巡... -
寒くなっても続けられるワークアウト③
2020/11/22みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 今年も残すところ…というとこにきましたね 感染症対策で出かけない方も多いと思います。 初詣なんかもどうなるんでしょうね 今年は行かないと選択する方もいますよね。 ん…年末年始することなさそうですね 【寒くて... -
寒くなっても続けられるワークアウト②
2020/11/14みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら スポーツの秋はあっという間に通り過ぎ 消えた運動習慣は常に頭の片隅に 嫌味にチラつく… 【寒くても続けられるワークアウト】 今日はランジです １．筋肉のバランスを整えることが出来る スクワットの... -
寒くなっても続けられるワークアウト
2020/11/09みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 『朝晩寒くなってきたね』から 『今日寒いね』 になるまでが早かったですね あたたかい春の自粛期間中に 始めた運動習慣が 猛暑で中断され… 涼しくなったら始めようと思っていたのに あっという間に寒くなってしま... -
大腸がんの多い私たち（日本人）だから知っておきたい大腸の話。〜続編〜
2020/10/29みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 今日は結腸についてお話しますね 小腸から大腸に移行する部分に 虫垂（盲腸）があります。 順番に 上行結腸 ↓ 横行結腸 ↓ 下行結腸 ↓ があります 下行結腸からS状結腸に繋がり直腸になります。 ... -
大腸がんの多い私たち（日本人）だから知っておきたい大腸の話。
2020/10/26みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら みなさん大腸と言われて形や場所をイメージ出来ますか イメージ出来た方、結腸・直腸の場所はイメージできますか 大腸がんが全体の２位になっているほどなのに、 年々腸活の意識は上がっているのに、 私たちは大腸のことをよ... -
腰痛のお悩み あるある10問10答！後編
2020/10/13みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 季節の変わり目や、先の見えない情勢で カラダに不調もでやすいですし、 １年で１番ホルモンバランスの乱れる時期なので 自律神経系にも関わる 『腰』 のお話しますね！ 特に腰が痛いときって、 『冷やす』『... -
腰痛のお悩み あるある10問10答！前編
2020/10/12みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 季節の変わり目や、先の見えない情勢で カラダに不調もでやすいですし, １年で１番ホルモンバランスの乱れる時期なので 自律神経系にも関わる 『腰』 のお話しますね！ 特に腰が痛いときって、 『冷やす... -
反り腰と便秘の関係
2020/10/06こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArt Body学芸大学店です はじめましての方はこちら 女性に多い『反り腰』と『便秘』 この2つがなぜ関係しているのかを 今日はお話していきたいと思います まずは、反り腰について。 ＊反り腰になる原因 反り腰になってしまう原因は、 「腹横筋」と「腸... -
全員集合〜！！！
2020/10/05こんにちは☀️！ Art Body学芸大学店です✨ 昨日は、全staff集まって 月に1度のMTGがありました！ 普段、なかなか全員で打ち合わせが 難しいので、貴重な時間でした！ 撮影者：田中📷 ご来店されるお客様に 「今日も来てよかったな♩」と 120%満足していただけるよう スタッフ一同心がけております☺︎！ 今年も残り3ヶ月となりましたが、 Art Body学芸大学店を ど... -
夏季休業のお知らせ
2020/09/07こんにちは✨ Art Body学芸大学店です！ 〜夏季休業のお知らせ〜 誠に勝手ながら、 9月7日〜9月10日 まで夏季休業と させていただいております。 11日(金)から通常11:00からの 営業となります。. ご不便おかけいたしますが、 今後ともどうぞよろしくお願いいたします！ Art Bodyスタッフ一同 -
New 看板
2020/08/08こんにちは☀️ Art Body学芸大学店です！ 暑い日が続きますが、皆さま体調はいかがですか？ 店頭に新しい看板が 仲間入りしました〜✨ Art Bodyでは、 働きすぎている筋肉を緩ませ、 サボっている筋肉を活性化される 施術をしております！ 使わない筋肉が増えてくると 姿勢が悪くなり、肩こり、腰痛など さまざまな不調を招いてしまいます(>_<) ○呼吸が浅い ○疲... -
お客様の声
2020/07/31こんばんは！ ArtBody学芸大学店です^_^ 先日は、リピーター様からの紹介のお客様達の来店があり、術後は嬉しいお言葉も頂けたので、改めて施術者冥利に尽きました。 フォトグラファー、ヘアスタイリスト、SEと言う、職種的に強いられる姿勢により身体の負担が強く、それぞれの部位に出ていました。 一定の動きが続く事により、筋肉に負担がかかるオーバーユース(使い... -
巻き肩になる意外な筋肉は○○○！〜解消方法２選〜
2020/07/30こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArt Body学芸大学店です はじめましての方はこちら もう少しで梅雨が明けそうですね 気温がグッと上がりそうなので みなさん体調などお気をつけてくださいね コロナウイルスの影響を受けて 在宅ワーク、自粛生活が続いている方が 多いと思います 座っ... -
免疫力が低い季節は○○！
2020/07/24みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら コロナウイルス感染者がまた増えてきましたね。 みなさんはご体調いかがでしょうか？ みなさんの周りの人々、 ご家族、ご友人、大切な人々。 どうかその誰もが無事であることをお祈りいたします。 インフルエンザが... -
O脚を治すにはひざ下のねじれをとる！
2020/07/14こんにちは ArtBody学芸大学店です！！ 最近、若い女性のお客様のお悩みで多いのが、膝下からのO脚ラインです。 膝下から外側に捻れが生じてしまっている為、そのゆがんだラインで歩くことでししゃも足になってしまったり、外側がパンパンに張り、痛みも誘発してしまいます。 まずは捻れを解消する為に、関節と筋肉を正しいポジションに戻していきましょう。 自分自身... -
時間短縮・休業日のお知らせ
2020/06/17こんばんは！ Art Body学芸大学店です。 6月の時間短縮・休業日のお知らせです。 〜時間短縮〜 13:00~20:00(最終受付19:00) 6/1・6/8・6/15・6/22・6/29 〜休業日〜 6/3・6/10・6/17・6/24 〜通常営業時間〜 11:00~20:00(最終受付19:00) 営業時間、休業日は予約状況によって変動がありますが ご了承くださいますようお願い申し上げます。 Art Body学芸大学... -
ヨガマットで収まる骨盤ストレッチ②跳躍最強伝説
2020/05/12みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 前回に続き お家の中で、ヨガマット１枚敷けるスペースがあれば できるストレッチをご紹介します 今日は跳躍（ちょうやく）です ジャンプですね 跳躍はヨガマット１枚のスペースで出来ますが マンション等では向... -
ArtBody学芸大学店における臨時休業のお知らせ
2020/05/11こんばんは。 ArtBody学芸大学店です。 新型コロナウイルス感染拡大の予防と致しまして、 一定の期間、臨時休業をさせて頂く事となりました。 《臨時休業期間》 5/７(木)~5/25(月) ※営業再開は、5/26(火)を予定しておりますが 状況により、期間を延長する場合もございます。 その際は改めてお知らせ致します。 ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しく お願い致します。 ... -
ヨガマットで収まる骨盤ストレッチ
2020/05/08みなさんこんにちは 本日も当店のブログをご覧いただき ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 緊急事態宣言が出されてから１ヶ月経ちました。 リモートワークに切り替わっている方、多いと思います 本日はヨガマットが敷けるスペースがあれば 出来るストレッチをご紹介します 腹式呼吸で行うようにしてくださ...
学芸大学駅チカの整体サロン・Art Bodyでは、スタッフによるブログを定期的に更新しておりますので、当サロンに興味のある方は、ぜひご覧ください。
当サロンのブログでは、これまでの施術内容のご紹介として、施術のBEFORE・AFTER画像や症状を添え、具体的な施術例を交えながら日々の様々な出来事を更新しております。ご覧いただけましたら、当サロンが姿勢改善や骨盤矯正の施術に特化し、肩こりや腰痛にならない正しい姿勢を身に着けるための施術実績が豊富にあることがお分かりいただけます。また、当サロンの雰囲気や施術に携わるスタッフの人柄もお伝えしたいと考え、スタッフ間の身の回りで起きた出来事等もお届けしております。
学芸大学駅周辺で整体を行う当サロンの事をより詳しく知りたいという方は、サロンのイメージそのものをお伝えする、ブログも併せてぜひご確認ください。