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プログラム・施術の流れ

2018/04/10
カウンセリングを受ける女性

プログラム・施術の流れ

骨盤ストレッチはカイロプラクティックや整体などのように骨盤を含む骨格に対して、直接アプローチする調整法などはしません。骨盤に関連する生活習慣筋肉の活性化、柔軟性UP、支持筋を強化していきます。それに伴い正しい姿勢を手に入れることができます。


1.カウンセリング


カルテを記入していただき、それに基づきお客様の身体の状態、お悩み、生活習慣を深塀して現段階での身体の使い方をトレーナーが把握してコースの流れを決めていきます。

 

 

 

 

 

 

2.関節可動域、姿勢アライメントチェック


簡単な動作テストを用いて、関節可動域チェック、筋力検査。骨盤を含めた骨格ラインを見てお客様の姿勢アライメントチェックをします。

 

 

 

 

 

 

3.骨盤ストレッチスタート


身体の診立てからトレーナーがマンツーマンで骨盤ストレッチを行います。
コースは、30分/45分/60分/90分コースをご用意しております。

 

 

 

 

 

 

4.アフターチェック


術前と術後の関節可動域の変化、姿勢のアライメントのチェックを行います。

 

 

 

 

 

 

5.今後のプランニング


トレーナーから今後の身体の改善点を踏まえたプランニング案を解剖学的な視点で提案させていただきます。