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デトックスの春!!

2019/02/21

みなさんこんにちはニコニコルンルン

ArtBody学芸大学店です

 

 

立春が過ぎ、暦の上では春到来ですチューリップ

東洋医学では、春はデトックスの時期です!

花粉症等のアレルギー作用も

人間の機能として当たり前のこと。

 

花粉症の症状がひどい人は

それだけ毒素が溜まっているというのが

東洋的な考え方です☯

 

逆に言えば、春はデトックスのチャンスですキラキラ

デトックスを促す行いで

このチャンスに身体を

スッキリさせてしまいましょう!キラキラ

 

 

東洋医学では食材の持つ効能と合わせて、

味覚からの反応も大事にしています。

 

それぞれの味のもたらす効果は

以下になります。

甘、辛、酸、苦、渋

体力をつける←➝デトックス

 

例えば甘味にはお米やお砂糖などです

ごはんやお砂糖を摂ることで、

体力がついたり、

パワーが出たりします!キラキラ

 

苦味や渋味には

お通じを改善したり、

胃の機能を改善して体内を

解毒する作用がありますお茶

 

なので春に、苦みや渋味を

積極的に摂るようにすることで

デトックスの相乗効果になります!ウインク

 

濃い目のお茶や、

菜の花、

芽キャベツ、

タラの芽 等

春野菜たちを積極的に摂りましょう

 

 

やっぱり旬の野菜にはその季節に

身体に必要な作用があるんだなと

人間も自然社会の

一部なんだなとおもいますねウインクキラキラ