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ダイエットの運動はまず、正しい身体の使い方を身につけてからです!!

2020/01/30

こんにちは!

ArtBody学芸大学店コンディショニングトレーナーの

青島です。

 

先日は、コンディショニング整体とピラティスをセットで受けられているお客様のご来店がありました!

 


僕が以前、姉妹店のイクスピアリ店の現場にいた頃に、お身体を見させて頂いたお客様になり、

 


遠方の中、学芸大学店まで通ってくださり、本当に感謝致します。

 


お客様の目的は、ダイエットの一環である腹部のインナーマッスル強化し、身体の筋バランスを整え、連動性の向上ですので、現在それに向かって課題の克服の最中です。

 

 

ダイエットはまず、身体の正しい使い方を身につけてから

運動をやらないと、腕や肩、足などが太くなって

しまったりと逆効果になるケースが非常に多いです💦

 

 

痩せたい、どうやってダイエットしたらいいか分からない。

 

 

そんなお客様はまずお気軽にお問い合わせからどうぞ!

 

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