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ウィルスに負けない身体作りを!!

2020/02/26

こんにちは!!キラキラ

本日も当店のブログをご覧いただき

ありがとうございます!!

 

 

骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店

コンディショニングトレーナー青島ですバレエ

 

 

 

初めましての方はこちら

 

 

 

今、世間ではコロナウィルス、インフルエンザ、風邪も含めて、様々な感染症の恐怖が

続いていますね,,,

いつ何処で誰が感染してもおかしくない現状だと思いますえーん

 

 

そして、今後感染対策の一環として

自分自身の免疫力を落とさない事は、非常に重要になってくると思いますビックリマーク

 

 

 

 

その免疫力向上の一つとして重要な器官が、

 

 

「腸」

 

 

 

腸は免疫器官としても極めて重要になります。

多くの病原細菌は口から入り、腸などを通して体内に侵入します。

 

 

 

これらの侵入物から身を守るために自己防衛体制として、

腸管には、からだの中で最大の規模の免疫器官が配置されているんですびっくり

 

 

 

その腸管には免疫の働きを担う細胞や、

侵入者と直接戦うたんぱく質である抗体の数や量は

身体全体の60%以上が存在しているので

いかに重要な器官なのかが分かります。

 

 

 

 

 

 

自分の腸の働きが気になる方は下記のチェックを!

 

 

○お腹が冷たい

○お腹が硬い

○ぽっこりお腹、下っ腹が出てる

○おへその周りに3本の指を入れて、第一関節まで入らない

○おへその形が縦ではなく、真横になっている

 

 

 

これらのどれかに当てはまる方は、

腸下垂してしまったり腸機能が低下している可能性があります。

 

 

 

 

ArtBody学芸大学店の施術では、呼吸をベースとした筋膜ストレッチ整体になりますので、

横隔膜や内臓器官の機能向上に繋がります。

 

 

 

 

姿勢改善、体全体の連動性を上げるには、

まず自分の姿勢がどうなっているのか?

 

 

 

 

又、それを改善させるために必要な正しい身体の使い方を

お伝えしています。

 

 

 

 

こんな今だからこそ、ウィルスに負けない強い体を一緒に作っていきましょう!!ウインク