BLOGブログ
学芸大学で整体を行う当サロンがブログを随時更新中です
学芸大学の当サロンが整体に関するブログを配信しております
学芸大学周辺の整体サロン・Art Bodyは、サロンの魅力をより多くの方にお伝えしたいと考え、ブログを更新しておりますのでぜひご覧ください。当サロンのブログでは、施術例のご紹介をはじめ、サロンの雰囲気や実際に施術に携わるスタッフの温かい人柄が伝わる、日常で起こった出来事等、写真を交えながらお届けしております。
学芸大学駅近くにある当整体サロンに興味のある方は、ブログも併せてぜひ一度ご確認ください。
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心拍数のススメ
2019/03/08今日もブログをご覧いただき ありがとうございます 整体サロンArtBody学芸大学店 佐藤です。 今月もみなさんの生活の お役に立てる情報がお話し 出来るように頑張りますね 初めましての方はこちら みなさん、新年に立てた目標は覚えていますか笑 今年からは生活を整えよう！ 早寝、早起きをしよう！ ジョギングから始めよう！ 等々 思っていたの... -
生理前の暴走する食欲をコントロールする方法
2019/03/01こんにちは ArtBody学芸大学店です 今日もよろしくおねがいします 生理前になると、 『なぜだか無性に何か食べたい！！』 『普段は食べたいと思わないのにお菓子やジャンクフードが食べたい』 女性なら誰でも一度は思ったことがあるのではないでしょうか？ この食欲は お腹が空いたり、栄養が偏った時に 自然に感じるそれではなく、 女性ホルモンが大き... -
デトックスの春！！
2019/02/21みなさんこんにちは ArtBody学芸大学店です 立春が過ぎ、暦の上では春到来です 東洋医学では、春はデトックスの時期です！ 花粉症等のアレルギー作用も 人間の機能として当たり前のこと。 花粉症の症状がひどい人は それだけ毒素が溜まっているというのが 東洋的な考え方です☯ 逆に言えば、春はデトックスのチャンスです デトックスを促す行いで このチャンスに身体... -
正しいカラダの使い方を学びたい方はこちら！
2019/02/16こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます はじめましての方はこちら Art Body学芸大学店の田中です 本日は ”正しいカラダの使い方” についてです みなさん一人一人に "カラダのクセ"が あるのはご存知でしょうか？？ 仕事中、デスクワークで 体が前のめりになってる方は 肩が内側に入っていたり、 首が少... -
女性に多い股関節の痛みの原因は？
2019/02/14おはようございます☀ 整体サロンArtBody学芸大学店 青島です 不定期ではありますが、当店舗に定期的来店されているお客様の紹介をさせて頂いています。 本日は古い友人でもあり、かれこれ初めて身体のメンテナンスをさせてもらってから5年目になるお客様の来店が昨日ありました。 今回の主訴は右股関節付近の痛みです。 動作検査や筋肉の動きを見させてもらいましたが... -
正しい体の使い方を覚えると...
2019/02/13おはようございます☀ 整体サロンArtBody学芸大学店 青島です 不定期ではありますが、当店舗に来店されているお客様の紹介をさせて頂いています。 今回は、友人でもあるダンサーのお客様の紹介になります。 持病の腰痛が悪化し、ダンスパフォーマンスの際に影響が強く出てきた為、 一時期の休養を取り、又現場に復帰する為に、定期的なメンテナンスと運動力学トレーニングを懸命に取り組んで... -
動きやすいお身体になるためのお手伝いします！
2019/02/11こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら 前回のタイトルと似ているのですが、、 大腰筋を1日10回使って動きやすい足に！ 今日はArt Bodyに通われている お客様のお話を少しだけ したいと思います あるお客様のお話ですが、 初来店時、背中がとても張っ... -
大腰筋を1日10回使って動きやすい体に！
2019/02/10こんばんは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら 昨日は雪が降り、かなり冷え込みました 今日はお天気はよかったものの、、 風や空気が冷たく、 やはり寒いです お身体のお話をする前に 余談なのですが、、、 この寒い季節を乗り切るために オススメの飲み物があ... -
Q:ストレッチでダイエットできるの？
2019/02/08みなさんこんにちは！ ArtBody学芸大学店です 今日もよろしくお願いします はじめましての方はこちら 『ストレッチで痩せるの？』と聞かれることがあるので 今日はこれについて私なりに解説したいと思います 結論からいえば Q：ストレッチで痩せるの？ A：痩せます！ ただし、ストレッチだけでやせるのは２００グラム程度と思って下さい。笑 痩せるか... -
スタッフ紹介
2019/02/07おはようございます！ 整体サロンArtBody学芸大学 青島です^_^ 定休日明けの本日も、元気に開店しております！ 木曜日は先日誕生日を迎えた、後輩の佐藤トレーナーが常勤している日になります😄 骨格、内臓、脈などの動きを見て、お客様に合ったオリジナルのアプローチをお客様に提供し、又身体だけでは無く、心身の調律を専門にしている素晴らしいセラピストです。 自律神経が乱れやすい方など女... -
20代からの体作りを
2019/02/04こんにちは！ 整体サロンArtBody学芸大学店です。 先日は、当店舗に通われて3年目になる20代女性のお客様の来店がありました^_^ お客様の主訴でもある、疲れやすい身体を克服する為に、 筋肉バランス、筋膜のつながりを整え身体の体軸を適正ラインに戻し、呼吸筋がうまく使えていない胸郭の動きを施術において引き出す事により、身体が正しい使い方を覚えていきます。 そしてFRPピラティス(... -
9年目のお客様
2019/02/03こんばんは！ 整体サロンArtBody学芸大学店 代表の青島です^_^ 先日は、僕が9年間お身体のサポートを定期的にさせているお客様の来店がありました。 出会った当時は、腰部脊柱管狭窄症、膝前十字靭帯断裂など、腰とヒザに重度の疾患を持っていましたが、定期的な来店とご自身のセルフケアもあり早期に良くなり、 今では毎年冬のスキーシーズンになると、趣味のスキーの為に毎週滑りに行かれているので... -
内転筋を鍛えよう！！
2019/01/30こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら 朝晩、冷え込む日々が続きますね 風邪やインフルエンザが流行ってきています 皆さんは、体調 崩されていないですか 風邪の引き始めや喉の痛みには ＜生姜湯＞がいいそうですよ ＜生姜湯＞には 殺菌作... -
おうちヨガを楽しむためにおさえておきたいポイント
2019/01/25みなさんこんにちは ArtBody学芸大学店です 今年もよろしくお願いいたします 初めましての方はこちら 新しい年を迎えると 新しいことを始めてみたくなったり、 目標を立ててみたり、 ライフスタイルをアップデートしてみたり、 気持ちも新たになった頃でしょう きっと定期的に運動をしよう！と思った方も 多いのではないでしょうか？ 今日はいま... -
腹式呼吸のトレーニング方法
2019/01/24みなさんこんにちは いつもブログをご覧いただきありがとうございます ArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 前回の記事に続いて、今日は腹式呼吸の トレーニング方法をお伝えしますね まだ読んでいない方はこちらをどうぞ 当たり前すぎて忘れがちな○○の質を上げよう！ ●姿勢 一番シンプルでやりやすいのが平らな場所で 寝転んで腹式呼吸をやってみ... -
当たり前すぎて忘れがちな○○の質をあげよう！
2019/01/23みなさんこんにちは いつもブログをご覧いただきありがとうございます ArtBody学芸大学店です 初めましての方はこちら 起きている間も、寝ている間も一度も休むことなく 続く”呼吸” 腹式呼吸や、様々な呼吸法があるので 何かしら意識的に呼吸を行っている方も いるかもしれないですね 一回一回の呼吸を質のいいものにすることで 私たちの身体や心の状態に良い変化... -
鼠蹊部（そけいぶ）の筋肉がうまく使えない。。。
2019/01/16こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら こんにちは 最近は気持ちの良いお天気が続いていますね こんな日は外に出て、 お散歩がしたくなりますね 皆さんは、 歩いたり階段を昇り降りするときに、 意識していることや、 疲れやすいところはありますか... -
Newスタッフ入りました！
2019/01/15こんばんは^ ^ 先日、Art Body学芸大学店に Newスタッフが入りました✨ 国家資格も持っており、 臨床経験10年以上と、 とても経験豊富です😊 柔らかいタッチに安定した施術。 皆さま、ぜひ彼女の施術を受けに いらしてください(^^) 骨盤ストレッチサロンArt Body学芸大学店 . ＜お問い合わせ先＞ . 03-6303-3974 . ＜HP＞ . https://artbody.net/ . ＜BLOG＞. https://ameblo.jp/artbody-g... -
反り腰改善のためのセルフケア
2019/01/13こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody 学芸大学店です はじめましての方はこちら 前回、ご紹介させていただきました 骨盤前傾と反り腰は＝ではない 今回は、反り腰を予防するための お家で簡単にできる セルフケアをお伝えしたいなと 思います どこの部分を アプローチしていくの... -
骨盤前傾と反り腰は＝ではない
2019/01/09こんばんは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら 少しブログご無沙汰しておりました 朝晩はかなり冷え込んできました インフルエンザも流行っているようです みなさまも、菌に負けないように しっかりと予防していきましょう さて、 年末にお伝えしました 骨盤後傾と...
学芸大学駅チカの整体サロン・Art Bodyでは、スタッフによるブログを定期的に更新しておりますので、当サロンに興味のある方は、ぜひご覧ください。
当サロンのブログでは、これまでの施術内容のご紹介として、施術のBEFORE・AFTER画像や症状を添え、具体的な施術例を交えながら日々の様々な出来事を更新しております。ご覧いただけましたら、当サロンが姿勢改善や骨盤矯正の施術に特化し、肩こりや腰痛にならない正しい姿勢を身に着けるための施術実績が豊富にあることがお分かりいただけます。また、当サロンの雰囲気や施術に携わるスタッフの人柄もお伝えしたいと考え、スタッフ間の身の回りで起きた出来事等もお届けしております。
学芸大学駅周辺で整体を行う当サロンの事をより詳しく知りたいという方は、サロンのイメージそのものをお伝えする、ブログも併せてぜひご確認ください。