BLOGブログ

学芸大学で整体を行う当サロンがブログを随時更新中です

学芸大学の当サロンが整体に関するブログを配信しております

学芸大学周辺の整体サロン・Art Bodyは、サロンの魅力をより多くの方にお伝えしたいと考え、ブログを更新しておりますのでぜひご覧ください。当サロンのブログでは、施術例のご紹介をはじめ、サロンの雰囲気や実際に施術に携わるスタッフの温かい人柄が伝わる、日常で起こった出来事等、写真を交えながらお届けしております。
学芸大学駅近くにある当整体サロンに興味のある方は、ブログも併せてぜひ一度ご確認ください。

  • 9年目のお客様

    2019/02/03
    こんばんは! 整体サロンArtBody学芸大学店 代表の青島です^_^   先日は、僕が9年間お身体のサポートを定期的にさせているお客様の来店がありました。   出会った当時は、腰部脊柱管狭窄症、膝前十字靭帯断裂など、腰とヒザに重度の疾患を持っていましたが、定期的な来店とご自身のセルフケアもあり早期に良くなり、   今では毎年冬のスキーシーズンになると、趣味のスキーの為に毎週滑りに行かれているので...
  • 内転筋を鍛えよう!!

    2019/01/30
    こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です   はじめましての方はこちら     朝晩、冷え込む日々が続きますね   風邪やインフルエンザが流行ってきています 皆さんは、体調 崩されていないですか     風邪の引き始めや喉の痛みには <生姜湯>がいいそうですよ   <生姜湯>には 殺菌作...
  • おうちヨガを楽しむためにおさえておきたいポイント

    2019/01/25
    みなさんこんにちは ArtBody学芸大学店です   今年もよろしくお願いいたします   初めましての方はこちら       新しい年を迎えると 新しいことを始めてみたくなったり、 目標を立ててみたり、 ライフスタイルをアップデートしてみたり、 気持ちも新たになった頃でしょう   きっと定期的に運動をしよう!と思った方も 多いのではないでしょうか?     今日はいま...
  • 腹式呼吸のトレーニング方法

    2019/01/24
    みなさんこんにちは いつもブログをご覧いただきありがとうございます   ArtBody学芸大学店です   初めましての方はこちら   前回の記事に続いて、今日は腹式呼吸の トレーニング方法をお伝えしますね   まだ読んでいない方はこちらをどうぞ 当たり前すぎて忘れがちな○○の質を上げよう!     ●姿勢 一番シンプルでやりやすいのが平らな場所で 寝転んで腹式呼吸をやってみ...
  • 当たり前すぎて忘れがちな○○の質をあげよう!

    2019/01/23
    みなさんこんにちは いつもブログをご覧いただきありがとうございます ArtBody学芸大学店です   初めましての方はこちら       起きている間も、寝ている間も一度も休むことなく 続く”呼吸” 腹式呼吸や、様々な呼吸法があるので 何かしら意識的に呼吸を行っている方も いるかもしれないですね   一回一回の呼吸を質のいいものにすることで 私たちの身体や心の状態に良い変化...
  • 鼠蹊部(そけいぶ)の筋肉がうまく使えない。。。

    2019/01/16
    こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です   はじめましての方はこちら     こんにちは   最近は気持ちの良いお天気が続いていますね こんな日は外に出て、 お散歩がしたくなりますね   皆さんは、 歩いたり階段を昇り降りするときに、 意識していることや、 疲れやすいところはありますか...
  • Newスタッフ入りました!

    2019/01/15
    こんばんは^ ^ 先日、Art Body学芸大学店に Newスタッフが入りました✨ 国家資格も持っており、 臨床経験10年以上と、 とても経験豊富です😊 柔らかいタッチに安定した施術。 皆さま、ぜひ彼女の施術を受けに いらしてください(^^)       骨盤ストレッチサロンArt Body学芸大学店 . <お問い合わせ先> . 03-6303-3974 . <HP> . https://artbody.net/ . <BLOG>. https://ameblo.jp/artbody-g...
  • 反り腰改善のためのセルフケア

    2019/01/13
    こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   骨盤ストレッチサロンArtBody 学芸大学店です   はじめましての方はこちら     前回、ご紹介させていただきました   骨盤前傾と反り腰は=ではない   今回は、反り腰を予防するための お家で簡単にできる セルフケアをお伝えしたいなと 思います   どこの部分を アプローチしていくの...
  • 骨盤前傾と反り腰は=ではない

    2019/01/09
    こんばんは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です   はじめましての方はこちら 少しブログご無沙汰しておりました   朝晩はかなり冷え込んできました インフルエンザも流行っているようです みなさまも、菌に負けないように しっかりと予防していきましょう   さて、 年末にお伝えしました   骨盤後傾と...
  • 2019年始動致します!

    2019/01/02
    新年明けましておめでとうございます🎍     骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です     昨年度は当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございました         はじめましての方はこちら     新年一発目のBLOGはArtBody代表の青島が担当させて 頂きます!     昨日から、2019年がスタートしましたね 天候にも恵まれ、皆さん有意義なお正月を過ごされてい...
  • 骨盤後傾と大腰筋

    2018/12/26
    こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら   本日は、 【骨盤が後傾】することで 【大腰筋】にどんな影響があるのか お話ししたいと思います     写真のように 【左側が正常】 【右側が後傾】   この骨盤後傾タイプは Art Bodyにご来店いただいている お客様...
  • アウターマッスル使いすぎ注意!!

    2018/12/24
    こんにちは!   いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます     骨盤ストレッチArtBody学芸大学店です     はじめましての方はこちら     クリスマスイブという事もあり、街はなんだかいつもと違うクリスマス独特の空気感があって良いですね~🎄     そんなクリスマスイブのBLOGは代表の青島が担当致します!       昨日はダンサーの友人が1ヶ月振りに...
  • 骨盤&背骨のケアは20代から

    2018/12/19
    こんにちは!! いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   骨盤ストレッチサロンArt Body学芸大学店 青島です^_^     はじめましての方はこちら       今日は久しぶりにお店の紹介をさせて頂きます!近頃の来店されるお客様の特徴として、20台後半女性のお客様が増えてきております。   OLさんだったり、ダンサー、舞台役者など様々な職種のお客様がいらっしゃいます...
  • 寒くて肩をすくめてしまうと、姿勢が悪くなる

    2018/12/16
    おはようございます いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   整体サロンArtBody学芸大学店です   はじめましての方はこちら   12月ももう半ばで かなり寒くなってきましたね   最近、ご来店されるお客様に 多くみられるのが、 肩や背中の緊張度が強いということです   寒くなると、肩をすくめてしまいます     青い部分の筋肉が ・僧帽筋…肩...
  • 姿勢改善のためのセルフケア〜脚編〜

    2018/12/13
    こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   整体サロンArtBody学芸大学店です   はじめましての方はこちら   本日は、姿勢改善のために ご自宅でも簡単にできる、セルフケアを お伝えしていきたいと思います   先日の記事はこちらから チェックできます 足の裏から姿勢改善!   先日、お伝えしたのが 足の裏を押しながらグーパー をす...
  • 一つも当てはまらない方は要注意です!

    2018/12/11
    みなさんこんばんは! 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です   初めましての方はこちら   今日は、早速ですが下記に記載されている概要をチェック してみてください!!     目を閉じたまま片足立ちできる 上半身が左右に傾いていない 骨盤を立てたまま、長座ができる みぞおちを押したときに固さ・痛みがない 肩回しで左右差がない 下っ腹が出ていない 踵をつけたまましゃが...
  • ロゴ

    足の裏から姿勢改善!

    2018/12/05
    こんばんは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   整体サロンArtBody学芸大学店です   はじめましての方はこちら     姿勢改善のために、皆さんは どこを意識していますか?   背筋を伸ばしてみたり、 胸を張ってみたり、 骨盤が後ろに倒れないようにしたり、 他にも意識していることが たくさんあると思います。   しかし、骨盤から上だけの...
  • トレーニングは質が大事なんです

    2018/12/03
    みなさんこんばんは 骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です   初めましての方はこちら     今日は普段皆さんがやられるトレーニングの質についてお話をしたいと思います。     一般的に   『トレーニング直後は、疲れて動きが悪くなるもの。』     僕もこの仕事に就くまでは当たり前と思っていましたが、 アウターマッスルとインナーマッスルの正しい使い方を 知って...
  • 遅いご飯でも、安心なみそ汁の健康効果

    2018/11/30
    こんにちは骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店です はじめましての方はこちら   日が暮れるのも早くなって 段々と冬に向かっていく気配がしますね     年末に向かってお仕事が忙しくなる方も 多いかもしれませんね!   そんな時、遅く帰ってきても楽にできて、身体もあったまる、 ヘルシーなみそ汁を習慣にしてみませんか??     みそ汁の健康効果   ・みそ汁の塩分は排...
  • ランニング、ジョギングで肩が凝ってしまうのはなぜ?

    2018/11/29
    おはようございます   いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます 整体サロン ArtBody学芸大学店です     はじめましての方はこちら   本日は、ランニング、ジョギングについて お話ししたいと思います!   みなさんは、 ランニング ジョギング をしていて 肩が凝ってしまった という経験はありませんか?   中には、凝っていても 自覚症状がな...
< 1 ... 3 45 >

学芸大学駅チカの整体サロン・Art Bodyでは、スタッフによるブログを定期的に更新しておりますので、当サロンに興味のある方は、ぜひご覧ください。
当サロンのブログでは、これまでの施術内容のご紹介として、施術のBEFORE・AFTER画像や症状を添え、具体的な施術例を交えながら日々の様々な出来事を更新しております。ご覧いただけましたら、当サロンが姿勢改善や骨盤矯正の施術に特化し、肩こりや腰痛にならない正しい姿勢を身に着けるための施術実績が豊富にあることがお分かりいただけます。また、当サロンの雰囲気や施術に携わるスタッフの人柄もお伝えしたいと考え、スタッフ間の身の回りで起きた出来事等もお届けしております。
学芸大学駅周辺で整体を行う当サロンの事をより詳しく知りたいという方は、サロンのイメージそのものをお伝えする、ブログも併せてぜひご確認ください。