膝痛にはふくらはぎを

当店でも多い症状の一つとして、【膝の痛み】が挙げられるのですが 膝の痛みの原因として例えば、半月板損傷や靭帯組織から出てるものでなく 筋肉の動きによるものであれば、改善できる筋肉の中に【後脛骨筋】と言われる筋肉があります […]

腰部脊柱管狭窄症とストレッチの効果について

腰部脊柱管狭窄症とは 脊柱管を取り囲む組織の肥厚や構成する組織の変形により脊柱管が狭くなり、脊柱管の中を通っている神経が圧迫されている状態です。 ●原因 椎間板ヘルニアやすべり症などもありますが、脊椎に加齢にともなう変化 […]

坐骨神経痛のお客様の症状改善

腰痛についてお悩みの方は多いですよね。今回はその中でも坐骨神経痛に注目したいと思います。現在週1回ペースで定期的にご来店頂いているお客様から、かなり楽になった!というとても嬉しい感想をいただきました。ストレッチで、梨状筋 […]