ストレッチ整体とは？？
当サロンのオリジナルメソッドでもある、【筋膜ストレッチ+筋膜ボディケア】をMIXさせた整体手法になります。
歪みが生じている筋膜の繋がりを整えながら、硬くなった筋肉の柔軟性、関節の動きを取り戻していき、不調の根本原因を改善致します。
施術の流れ
①術前のヒアリング
→普段の生活習慣の中で良く取る姿勢や、運動経験等を聞き、症状の原因に繋がる身体の悪い癖の指摘をします。
②検査
→動作チェックにより、お客様の骨盤を中心とした骨格ラインのチェック、筋肉バランスを確認します。
③施術
→ヒアリングや検査による診立てから、お客様に一番適した施術を致します。
④術後の検査
→術前に行った検査を再度行い、身体の感覚、関節可動域等の違いを感じて頂きます。
⑤今後のアフターケアの流れ、セルフケアのアドバイス
→症状改善の為に、今後の継続が必要なお客様に、周期の提案、自宅でも出来る簡単なセルフケアをお伝えします。
ストレッチ整体の効果
１ 内臓が正しい位置に収まる
筋膜は全身をおおうボディスーツのようなものなので、型崩れがなおり、それに引っ張られて内臓下垂も解消。下腹ぽっこりや便秘の改善に繋がります。
２ 血液・リンパの流れがよくなり、冷えやむくみが取れやすく
筋膜のねじれでつぶれた毛細血管が筋膜リリースで元に戻ると、血液が一気に流れ出し、リンパの流れがよくなり、冷え・むくみなどが改善します。
３ 自律神経のバランスが整い、不眠やストレスも改善
筋膜リリースにより、緊張状態の体がリラックスすることで、自律神経のバランスが整い、免疫力もアップ。全身が好循環するので、不眠なども解消。
４ 関節の可動域が広がって柔軟性アップ
縮こまった筋膜をゆっくり押しのばすことは、全身の緊張や硬さを取るのにも効果大。筋トレやスポーツをするときのパフォーマンスも上がります。