朝活レッスンスタート

ArtBodyでは、朝の8時から10時半の時間の枠を使って、ヨガ、ピラティスのレッスンを行っています。先日はその中のレッスンの一つFRP(ファンクショナルローラーピラティス)のセミプライベートレッスンに3名様ご来店頂きました。

 

FPPは通常のマットピラティスの気軽さを兼ね備えたフォームローラーを使用することが特長です。

 

フォームローラーの形状が不安定なため、ピラティスの本来の目的である芯の強さ・身体の正中化などを感じやすく、強化しやすいというメリットがあります。

 

FRPは、ピラティスの本質を取り入れながら、医学的かつ科学的な根拠に基づくメソッドであり、姿勢だけでなく、日常の動作・歩行を機能的に改善していくことが可能です。

 

そして、医学的かつ科学的なピラティスメソッドであるため、フィットネス分野に止まることなく、高齢者からアスリートまで、非常に幅広い対象者をカバーしています。

 

是非、この機会に一度FRPレッスンを体験してみませんか??

 

問い合わせなどご気軽にお問合せください!!

 

ArtBody 青島